Hos BedsteOnlineCasinoDanmark.com mener vi, at pengespil skal være underholdning – ikke en indtægtskilde. Vi opfordrer alle vores besøgende til at spille ansvarligt og aldrig satse mere, end de har råd til at tabe. På denne side finder du information, værktøjer og ressourcer, der kan hjælpe dig med at holde dit spil sundt og kontrolleret.
1. Hvad er ansvarligt spil?
Ansvarligt spil betyder, at du betragter pengespil som en form for underholdning og ikke som en måde at tjene penge på. Det indebærer, at du altid har kontrol over, hvor meget tid og penge du bruger på spil, og at du er i stand til at stoppe, når det ikke længere er sjovt.
Et sundt forhold til pengespil kendetegnes ved, at du spiller med penge, du kan undvære, at du sætter grænser på forhånd, og at du ikke forsøger at vinde tabte penge tilbage.
2. Gode råd til ansvarligt spil
Her er nogle praktiske råd, der kan hjælpe dig med at holde dit spil under kontrol:
💰 Sæt et budget
Beslut dig for, hvor meget du maksimalt vil bruge, før du begynder at spille. Hold dig til dette beløb – uanset om du vinder eller taber.
⏰ Sæt en tidsgrænse
Bestem på forhånd, hvor lang tid du vil spille. Brug de tidsgrænser, som mange danske casinoer tilbyder i deres indstillinger.
🚫 Jag aldrig tab
Hvis du har tabt, så forsøg ikke at vinde pengene tilbage. At jage tab fører næsten altid til endnu større tab.
🍷 Spil ikke påvirket
Spil aldrig under indflydelse af alkohol, stoffer eller i en følelsesmæssigt sårbar tilstand. Det påvirker din dømmekraft.
🎯 Spil for sjov
Betragt pengespil som underholdning – ligesom at gå i biografen. Regn aldrig med at vinde, og se eventuelle gevinster som en bonus.
⚖️ Brug indbetalingsgrænser
Alle danske licenserede casinoer er forpligtede til at tilbyde daglige, ugentlige og månedlige indbetalingsgrænser. Benyt dem aktivt.
3. Tegn på problematisk spiladfærd
Det kan være svært at erkende, at ens spiladfærd er blevet problematisk. Her er nogle advarselstegn, du bør være opmærksom på:
- Du bruger mere tid eller flere penge på spil, end du havde planlagt.
- Du forsøger at vinde tabte penge tilbage ved at spille videre.
- Du lyver over for familie eller venner om, hvor meget du spiller.
- Du låner penge eller sælger ejendele for at finansiere dit spil.
- Du føler dig rastløs eller irritabel, når du forsøger at stoppe med at spille.
- Du forsømmer dit arbejde, din uddannelse eller dine relationer på grund af spil.
- Du spiller for at flygte fra problemer, stress eller negative følelser.
- Du har gentagne gange forsøgt at skære ned eller stoppe – uden held.
⚠️ Genkender du et eller flere af disse tegn?
Hvis du genkender et eller flere af ovenstående tegn hos dig selv eller en du kender, anbefaler vi, at du søger hjælp. Du er ikke alene, og der er professionel hjælp tilgængelig – helt gratis og anonymt.
4. Selvtest: Er dit spil under kontrol?
Stil dig selv følgende spørgsmål for at vurdere dit forhold til pengespil. Jo flere spørgsmål du svarer “ja” til, desto vigtigere er det, at du overvejer at søge hjælp:
- Har du nogensinde spillet for mere, end du egentlig havde råd til at tabe?
- Har du nogensinde følt behov for at spille for stadig større beløb for at opnå den samme spænding?
- Har du nogensinde forsøgt at vinde tabte penge tilbage ved at spille videre?
- Har du nogensinde lånt penge eller solgt noget for at finansiere dit spil?
- Har du nogensinde følt, at du muligvis har et problem med pengespil?
- Har pengespil nogensinde givet dig helbredsproblemer, herunder stress eller angst?
- Har andre nogensinde kritiseret dit spil eller sagt, at du har et spilleproblem?
- Har dit spil nogensinde forårsaget økonomiske problemer for dig eller din husstand?
- Har du nogensinde følt skyld over den måde, du spiller på, eller over hvad der sker, når du spiller?
ℹ️ Om denne selvtest
Denne test er baseret på den internationalt anerkendte “Problem Gambling Severity Index” og er kun vejledende. Den erstatter ikke en professionel vurdering. Hvis du er bekymret, anbefaler vi at kontakte StopSpillet for en fortrolig samtale.
5. Værktøjer til selvkontrol
Alle online casinoer med dansk licens fra Spillemyndigheden er forpligtede til at tilbyde en række værktøjer, der hjælper dig med at holde dit spil under kontrol:
5.1 Indbetalingsgrænser
Du kan sætte daglige, ugentlige og månedlige grænser for, hvor meget du kan indbetale på dit casino. Disse grænser kan altid sænkes med øjeblikkelig virkning. En forhøjelse af grænsen træder typisk først i kraft efter en karensperiode.
5.2 Tabsgrænser
Nogle casinoer tilbyder muligheden for at sætte en grænse for, hvor meget du maksimalt kan tabe inden for en given periode.
5.3 Tidsgrænser og påmindelser
Du kan sætte advarsler, der minder dig om, hvor længe du har spillet. Nogle casinoer giver også mulighed for automatisk log-ud efter en bestemt tidsperiode.
5.4 Midlertidig pause
De fleste danske casinoer giver dig mulighed for at tage en midlertidig pause fra din konto – typisk fra 24 timer til 30 dage.
5.5 Selvudelukkelse via ROFUS
ROFUS er det danske register over frivilligt udelukkede spillere. Når du registrerer dig i ROFUS, bliver du udelukket fra alle danske licenserede online casinoer. Se mere i punkt 6.
6. Hjælp og ressourcer
Hvis du eller en person, du kender, har brug for hjælp i forbindelse med pengespil, er der flere gratis og fortrolige ressourcer tilgængelige i Danmark:
📞 StopSpillet – Gratis rådgivning
StopSpillet er den nationale hjælpelinje for spilleproblemer i Danmark. De tilbyder gratis, anonym og fortrolig rådgivning til spillere og deres pårørende.
Telefon: 70 22 28 25
Åbningstider: Mandag–fredag kl. 10–20
Besøg StopSpillet.dk
🔒 ROFUS – Selvudelukkelse
ROFUS (Registret for Frivilligt Udelukkede Spillere) giver dig mulighed for at udelukke dig selv fra alle danske licenserede online casinoer og landbaserede spillehaller. Du kan vælge mellem udelukkelse i 24 timer, 1 måned, 3 måneder, 6 måneder eller permanent.
Registrering kræver NemID/MitID og træder i kraft inden for få timer.
Registrer dig på ROFUS.nu
🏛️ Spillemyndigheden
Spillemyndigheden er den danske tilsynsmyndighed, der regulerer spil i Danmark. De fører tilsyn med alle licenserede casinoer og sikrer, at de overholder reglerne for ansvarligt spil.
Besøg Spillemyndigheden.dk
🤝 Ludomanicentret
Center for Ludomani tilbyder gratis behandling til personer med spilleafhængighed og deres pårørende. De har afdelinger flere steder i Danmark og tilbyder også online rådgivning.
Telefon: 70 11 18 10
Læs mere om behandling
💬 Anonyme Gamblere (GA)
Anonyme Gamblere er et fællesskab af mænd og kvinder, der deler deres erfaringer, styrke og håb med hinanden for at løse deres fælles problem. Møderne er gratis og anonyme.
Find et møde
7. Beskyttelse af mindreårige
Pengespil er kun tilladt for personer over 18 år i Danmark. Vi tager beskyttelsen af mindreårige meget alvorligt og opfordrer forældre og værger til at tage aktive skridt for at forhindre, at mindreårige får adgang til pengespilssider:
- Brug forældrekontrolsoftware til at blokere adgang til gambling-hjemmesider.
- Del aldrig dine loginoplysninger til casino-konti med mindreårige.
- Lad aldrig din computer eller telefon stå ulåst med et casino åbent.
- Tal med dine børn om risici ved pengespil.
Anbefalede forældrekontrolværktøjer:
8. Vores forpligtelse
BedsteOnlineCasinoDanmark.com er forpligtet til at fremme ansvarligt spil. Vi gør dette ved at:
- Kun anbefale casinoer med gyldig dansk licens fra Spillemyndigheden.
- Tydeligt markere alle reklamelinks med en stjerne (*) eller anden tydelig markering.
- Inkludere information om ansvarligt spil, ROFUS og StopSpillet på relevante sider.
- Aldrig rette vores indhold mod mindreårige.
- Aldrig fremstille pengespil som en måde at løse økonomiske problemer på.
- Altid angive aldersbegrænsningen (18+) i forbindelse med casino-anbefalinger.
- Løbende opdatere vores indhold med aktuelle oplysninger om ansvarligt spil.
💚 Du er ikke alene
Hvis du kæmper med dit spil, så husk at der er hjælp at hente. Ring til StopSpillet på
70 22 28 25 eller besøg
ROFUS.nu for at udelukke dig selv. Det er gratis, fortroligt og det første skridt mod at genvinde kontrollen.
